چین Henan Aile Industry CO.,LTD. اخبار شرکت

  Q1: ماسک نبولایزر چیست؟   A1：ماسک استنشاقی نبولایزر از مواد PVC راحت و شفاف با دید خوب ساخته شده است و با نبولایزر به مرطوب کردن راه هوایی یا استنشاق دارو کمک می کند. استنشاق سحابی فشار زدایی ناگهانی گاز از طریق یک دهانه باریک است، جایی که فشار منفی ایجاد شده به صورت موضعی دارو را بیرون می کشد و ذره مه را تشکیل می دهد.این دارو مستقیماً از طریق استنشاق دهانی و بینی وارد سیستم تنفسی می شود و کارآمدتر از تجویز/تزریق خوراکی است.اندازه ذرات مه دارو بین 2 تا 5 میکرومتر است که امکان رسوب بهتر در راه های هوایی کوچک را برای اقدامات درمانی فراهم می کند.     Q2: چه زمانی باید از ماسک نبولایزر استفاده کنم؟   A2：استنشاق نبولایزر یک درمان کمکی بسیار موثر برای عفونت‌های دستگاه تنفسی برای بهبود بهبود است، سرفه، خس‌خس سینه یا التهاب گلو تأثیر آشکارتری خواهد داشت. اکسیژن نبولیزه شده می تواند مایع نبولایز شده را در اجسام کوچکتر پراکنده کند به طوری که می توان آن را همراه با اکسیژن به راه های هوایی و ریه ها استنشاق کرد، که از یک طرف برای تمیز کردن و مرطوب کردن راه های هوایی و در عین حال می تواند اجزای داروی نبولایز شده را حمل کند. عمیق تر به ریه ها می رسد، بنابراین عملکرد دارویی آن دقیق تر و موثرتر می شود.       Q3: چگونه از ماسک نبولایزر استفاده کنیم؟   A3：(1) هنگام عمل استنشاق نبولایز شده، ابتدا دستورالعمل های پزشک را بررسی کنید، محلول نبولایز شده را به درستی آماده کنید، به بیمار کمک کنید موقعیت مناسب را انتخاب کند، دستگاه تنفسی نبولایز شده را روشن کنید و حجم مه را تنظیم کنید.   (2) ماسک را برای استنشاق نبولایز شده به بیمار تحویل دهید، ماسک نبولایز شده را ثابت کنید، به تنفس توجه کنید و زمان لازم برای استنشاق نبولایز شده را کنترل کنید.   (3) پس از استنشاق نبولایز ماسک را بردارید، آن را به خوبی بشویید تا از تولید باکتری جلوگیری شود و از بیمار بخواهید که دهان خود را بشویید تا از عفونت قارچی جلوگیری شود.       Q4: انواع اصلی ماسک های نبولایزر موجود در شرکت ما چیست؟   A4：   نبولایزر با ماده آئروسل   ویژگی: ساخته شده از PVC نرم شفاف برای تجسم خوب. سرعت اتمیزه شدن حدود 0.3 میلی لیتر در دقیقه است. جریان گاز محرک حدود 4 تا 8 لیتر در دقیقه است. ذرات اتمیزه کردن ≤5 متر.   نبولایزر با قطعه دهان   ویژگی: ساخته شده از PVC نرم شفاف برای تجسم خوب. سرعت اتمیزه شدن حدود 0.3 میلی لیتر در دقیقه است. جریان گاز محرک حدود 4 تا 8 لیتر در دقیقه است. ذرات اتمیزه کردن

نحوه شرکت دوستان خارجی در نمایشگاه کانتون   یکصد و سی و سومین نمایشگاه کانتون قرار است در آوریل 2023 در محل و آنلاین برگزار شود! اگر برای اولین بار به صورت آفلاین در نمایشگاه شرکت می کنید، برای ورود به مجتمع نمایشگاهی کانتون باید برای دریافت نشان خریدار اقدام کنید.پیش‌ثبت‌نام TheOnline از قبل باز است تا از حضور موفقیت‌آمیز شما در محل اطمینان حاصل شود.اکنون تجربه کنید! توجه: اگر برای نشان خریدار خارجی نمایشگاه کانتون درخواست داده اید، لطفاً توجه داشته باشید که نشان می تواند برای چندین جلسه استفاده شود و می توانید مستقیماً با آن در این جلسه وارد مجتمع شوید که راحت و در زمان صرفه جویی می کند.لطفا آن را به درستی نگه دارید.     توجه: اگر برای نشان خریدار خارجی Canton Fair درخواست داده اید، لطفاً توجه داشته باشید که نشان می تواندبرای چندین جلسه استفاده می شودو تو می توانیمستقیم وارد مجتمع شویدبا آن این جلسه، که راحت و صرفه جویی در زمان است.لطفا آن را به درستی نگه دارید.   فرآیند درخواست برای نشان خریدارثبت یک حساب BEST ← پیش ثبت نام برای نشان خریدار (بهبود اطلاعات شرکت و شخصی) ← چاپ رسید پس از تایید تایید ← دریافت نشان خریدار در محل یادآورثبت یک حساب BEST: خریدارانی که هرگز به صورت آفلاین حضور نداشته اند و برای اولین بار از BEST استفاده می کنند، می توانند یک حساب کاربری جدید به صورت رایگان ثبت کنند. الزامات برنامه:آ.برای پیش ثبت نام آنلاین باید اطلاعات معتبر شرکت و شخصی را بهبود بخشید.برای بهبود اطلاعات شخصی، لطفا اطلاعات پاسپورت خود را پر کنید و عکس خود را برای نشان خریدار آپلود کنید. (گواهینامه های خارجی موثر شامل پاسپورت خارجی، کارت برگشتی HK یا M، مجوز سفر به سرزمین اصلی برای ساکنان تایوان، گذرنامه چینی به عنوان چینی خارج از کشور (گذرنامه چینی + کارت اقامت دائم/ویزای کشور یا منطقه خارجی) و گذرنامه چینی دارای ویزای کار خارج از کشور معتبر است. حداقل به مدت 1 سال.) بپیش ثبت نام فقط برای خریدارانی است که برای اولین بار برای نشان خریدار اقدام می کنند. زمان درخواست و تاییدپیش ثبت نام آغاز شده است.تأیید دریافت نشان در دفاتر ثبت نام خریداران خارجی در مجتمع نمایشگاهی کانتون از 6 مارس آغاز خواهد شد. ما در اسرع وقت پس از ارسال درخواست بررسی خواهیم کرد. نشان خریدار خود را دریافت کنیدپس از تایید پیش‌ثبت‌نام، می‌توانید «قبض برگشت از پیش‌ثبت‌نام نشان خریدار خارج از کشور» را به‌صورت آنلاین چاپ کنید و اولین نشان خود را به‌صورت رایگان در مکان‌های زیر با رسید برگشت ذکر شده در بالا و مدارک هویتی معتبر خارج از کشور دریافت کنید: آ.دفاتر ثبت نام خریداران خارجی در مجتمع نمایشگاهی کانتون بدفتر نمایندگی Canton Fair هنگ کنگ (فقط پاسپورت های خارج از کشور، مجوز بازگشت به خانه HK/Macao و گواهی سفر هموطن تایوان را می پذیرد) 5. برای نشان خریدار جایگزین کنید یا دوباره درخواست دهید می توانید از نشان خریدار خود برای ورود به مجتمع برای چندین جلسه استفاده کنید.لطفا آن را به درستی نگه دارید.اگر قبلاً نشان خود را از طریق پیش‌ثبت‌نام دارید و می‌خواهید به دلایل شخصی آن را جایگزین کنید یا مجدداً برای آن درخواست دهید، لطفاً «رسید برگشت» را بیاورید یا شماره رسید اصلی را نشان دهید.لطفاً نشان خریدار قدیمی خود را برای جایگزینی رایگان نشان دهید.برای درخواست مجدد نشان، هزینه خدمات دریافت می شود. 6. درخواست برای دعوت هنگامی که در حال پیش ثبت نام هستید، می توانید برای دعوت نامه Canton Fair نیز درخواست دهید که به شما در گرفتن ویزای چین کمک می کند.وضعیت پیش ثبت نام تأثیری بر درخواست دعوت ندارد. BEST اکنون باز است.هر چه سریعتر تشریف بیاورید و پیش ثبت نام کنید.ما در گوانگژو منتظر شما هستیم!    

بزرگترین نمایشگاه چین چیست؟ در چین، صنعت نمایشگاه های تجاری در سال های اخیر به طور پیوسته در حال رشد بوده است و درآمد صنعت نمایشگاه های داخلی به سطوح بی سابقه ای رسیده است که قبلاً سابقه نداشته است!این به یک کانال مهم برای تبادل فرهنگی و اقتصادی تبدیل شده است و از بسیاری جهات به پل اصلی بین سرزمین اصلی چین و سایر کشورها تبدیل شده است.امروز، این کشور بزرگترین صادرکننده و دومین واردکننده بزرگ جهان است - به این معنی که به یک رهبر آشکار در تجارت جهانی تبدیل شده است و انتظار می رود این رشد ادامه یابد.                                               نمایشگاه کانتونگوانگژو، چیننمایشگاه کانتون بزرگترین و جامع ترین نمایشگاه تجاری در چین است.تمرکز اصلی این نمایشگاه بر واردات و صادرات محصولات با اکثریت غرفه داران از کشورهای خارجی است و این بزرگترین نمایشگاه تجاری از نظر تعداد غرفه داران، محصولات و بازدیدکنندگان در کل چین است. نمایشگاه کالاهای Yiwuییوو، چیننمایشگاه کالای Yiwu یکی از بزرگترین بازارهای عمده فروشی در جهان است.بیش از 1 میلیون تاجر و عمده فروش دارد و 2500 غرفه دارد.Yiwu در استان ژجیانگ در چین واقع شده است و به خاطر محصولات باغبانی، لوازم الکترونیکی، لوازم جانبی و حتی لباس هایش شناخته شده است. نمایشگاه بین المللی خودرو پکنپکن، چیننمایشگاه بین المللی خودرو پکن یکی از مهم ترین رویدادهای خودرویی در جهان است.مانند سایر نمایشگاه های بین المللی خودرو، با وسایل نقلیه و فناوری های جدید توجه رسانه ها، خریداران و خودروسازان را به خود جلب می کند.این یک پلت فرم اصلی برای خودروسازان برای عرضه محصولات جدید و همچنین یک رویداد بزرگ برای فروشندگان خودرو است که به آنها امکان می دهد طیف گسترده ای از مدل های جدید را از اطراف به نمایش بگذارند. اگر در یکی از نمایشگاه‌های بالا شرکت می‌کنید و می‌خواهید یک شریک ایده‌آل و تأیید شده برای ساخت غرفه پیدا کنید تا دیدگاه خود را به واقعیت تبدیل کند، ما اینجا هستیم تا به شما کمک کنیم!

دانش اولیه در مورد ماسک اکسیژن   یک ماسک پلاستیکی شفاف با یک بند الاستیک روی صورت بیمار قرار می گیرد تا آن را محکم کند.بدن ماسک اکسیژن را بین تنفس های بیمار ذخیره می کند.دریچه های جانبی واقع در دو طرف ماسک به هوای اتاق اجازه می دهد تا با اکسیژن تحویلی مخلوط شود و به هوای بازدمی اجازه خارج شود.   اکسیژن درمانی چیست؟ اکسیژن درمانی به افراد مبتلا به بیماری های ریوی یا مشکلات تنفسی کمک می کند تا اکسیژن مورد نیاز بدن خود را برای عملکرد دریافت کنند.این اکسیژن مکمل (اضافی) چیزی است که از هوا تنفس می کنید.ممکن است اصطلاح اکسیژن مکمل را نیز بشنوید.   سرعت جریان طبیعی اکسیژن چقدر است؟منابع استاندارد اکسیژن می توانند از ½ لیتر در دقیقه O2 تا 5 لیتر در دقیقه (L/min) تحویل دهند.هر لیتر در دقیقه اکسیژن، درصد اکسیژن تنفسی بیمار را 3 تا 4 درصد افزایش می دهد.هوای اتاق 21% O2 است.بنابراین اگر یک بیمار در جریان 4 لیتر در دقیقه O2 باشد، در این صورت او هوای حدود 33 تا 37 درصد O2 را تنفس می کند.     سطح اکسیژن سالم چیست؟سطح اکسیژن سالم (که اشباع اکسیژن نیز نامیده می شود) 95٪ یا بالاتر است.ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی اکسیژن درمانی را زمانی تجویز می کنند که سطح اکسیژن به زیر 88٪ کاهش یابد.     چرا بیماران از ماسک اکسیژن استفاده می کنند؟اکسیژن درمانی تکمیلی به افراد مبتلا به COPD، COVID-19، آمفیزم، آپنه خواب و سایر مشکلات تنفسی کمک می کند تا اکسیژن کافی برای عملکرد و حفظ سلامت خود داشته باشند.سطوح پایین اکسیژن خون (هیپوکسمی) می تواند به اندام ها آسیب برساند و تهدید کننده زندگی باشد.   انواع مختلف ماسک های اکسیژن چیست؟ ماسک های بدون تنفس مجدد ماسک های ساده اکسیژن ماسک تنفسی جزئی کانولای بینی ماسک کاپنوگرافی ماسک اکسیژن رویه ای                

چگونه جشن بهار را جشن بگیریم؟   فستیوال بهار به همان جشنواره ای اشاره دارد که در زبان انگلیسی بیشتر به عنوان «سال نوی چینی» شناخته می شود.این بزرگترین جشنواره در چین است.جشنواره بهار 2023 در روز سه شنبه، 22 ژانویه 2023، آغاز سال ببر است.   دلیل اول، این است که جشنواره بهار در واقع در زمانی برگزار می شود که نیمکره شمالی به تدریج گرم شدن خود را آغاز می کند، و از قبل سردترین قسمت زمستان را پشت سر گذاشته است.   دلیل دوم، این است که جشن این جشنواره در چین در زمان های قدیم آغاز شد، زمانی که تقویم های سنتی در درجه اول برای اهداف عملی کشاورزی استفاده می شد.   پیراشکی نقش مهمی در جشنواره بهار دارد.   با بیدار شدن در سال نو، همه لباس می پوشند.ابتدا به والدین خود سلام می کنند.سپس هر کودک به عنوان هدیه سال نو پول دریافت می کند که در کاغذ قرمز پیچیده شده است.مردم جیائوزی یا پیراشکی را برای صبحانه می‌خورند، زیرا فکر می‌کنند «جیائوزی» در صدا به معنای «وداع با قدیمی‌ها و راه‌اندازی جدید» است.همچنین شکل کوفته مانند شمش طلا از چین باستان است.پس مردم آنها را می خورند و آرزوی پول و گنج می کنند.   سوزاندن آتش بازی زمانی معمولی ترین رسم بود.   سوزاندن آتش بازی زمانی معمولی ترین رسم در جشن بهار بود.مردم فکر می کردند که صدای پراکنده می تواند به بیرون راندن ارواح شیطانی کمک کند.در حالی که دیگران صنایع دستی فشفشه می خرند تا در اتاق نشیمن آویزان شوند.   جیب قرمز، بسته قرمز، پاکت قرمز ... این چیز قرمز جادویی چیست؟   بزرگترها با دادن پول به بچه ها امیدوارند سالی پر از خیر و برکت را پشت سر بگذارند.نسخه دیگری را نسل جوان به عنوان برکت طول عمر و شکرگزاری به بزرگترها می دهند.   شام چینی چیست؟   شام تجدید دیدار (tuan'nianfan) یک جشن سالانه است که در آن اعضای خانواده دوباره بر عشق و احترامی که آنها را به عنوان یک واحد به هم پیوند می دهد تأکید می کنند.همچنین به عنوان tuanyuan (یا weilu) به معنی "جمع شدن در اطراف کانون خانواده" نیز شناخته می شود.این رویداد از اهمیت جامعه شناختی برخوردار است زیرا وسیله ای برای تضمین همبستگی خانواده و انسجام آن است.   فضای پر جنب و جوش نه تنها هر خانواده را پر می کند، بلکه در خیابان ها و خیابان ها نفوذ می کند.مجموعه ای از فعالیت ها مانند رقص شیر، رقص فانوس اژدها، جشنواره فانوس ها و نمایشگاه های معابد برای روزها برگزار می شود.پس از پایان جشنواره فانوس، جشنواره بهار به پایان می رسد.

الان کامپیوتر به یک ضرورت در کارهای روزمره تبدیل شده است، مخصوصاً بسیاری از یقه سفیدها به محض رفتن به سر کار کامپیوتر را روشن می کنند.یک روز روبه روی صفحه کار کردن، اگر اوضاع به همین منوال پیش برود، نه تنها تشعشعات زیادی وجود خواهد داشت، بلکه مهمتر از همه این است که چشمان ما نمی توانند آن را تحمل کنند.هنگامی که چشم ها ناراحت می شوند، زندگی عادی ما را تحت تأثیر قرار می دهد و حتی بینایی طبیعی ما را تحت تأثیر قرار می دهد.برای مدت طولانی جلوی کامپیوتر نشسته اید، اما نمی خواهید چشمان خود را اینقدر خسته کنید؟این نکات مراقبت از چشم را امتحان کنید:   1. خوب بخورید سلامت چشم با غذا در بشقاب شما شروع می شود.مواد مغذیمانند اسیدهای چرب امگا 3،لوتئین، روی وویتامین هاC و E ممکن است به جلوگیری از افزایش سن کمک کنندچشم اندازمشکلاتی ماننددژنراسیون ماکولاوآب مروارید. 2. سیگار را ترک کنید آی تیباعث می شود احتمال دریافت آن بیشتر شودآب مروارید، آسیب به عصب بینایی شما ودژنراسیون ماکولا، در میان بسیاری از مشکلات پزشکی دیگر.اگر سعی کرده ایدترک عادتقبل از شروع دوباره، به آن ادامه دهید.هر چه بیشتر سعی کنیدترک کردن، احتمال موفقیت شما بیشتر است.از پزشک خود کمک بخواهید. 3. عینک آفتابی بزنید جفت مناسبسایه هابه محافظت از شما کمک خواهد کردچشم هااز اشعه ماوراء بنفش (UV) خورشید.قرار گرفتن در معرض بیش از حد اشعه ماوراء بنفش شانس شما را افزایش می دهدآب مرواریدو دژنراسیون ماکولا 4. از عینک ایمنی استفاده کنید اگر در محل کار یا خانه از مواد خطرناک یا معلق در هوا استفاده می کنید، از عینک ایمنی یا عینک محافظ استفاده کنید.ورزش هایی مانند هاکی روی یخ، راکت بال و چوگان نیز می توانند منجر به آسیب چشم شوند.از محافظ چشم استفاده کنید.کلاه ایمنی با ماسک های محافظ صورت یا عینک های ورزشی با لنزهای پلی کربنات از چشمان شما محافظت می کند. با افزایش سن، بافت چشم به تدریج تحلیل می رود و ممکن است مشکلات مختلفی نیز ظاهر شود.توجه به سلامت چشم از زندگی روزمره ضروری است.

اگر با وسایل کمک های اولیه آشنا نیستید، ممکن است این سوال برایتان پیش بیاید: بانداژ کرپ چیست و چه تفاوتی با بانداژ منسجم دارد؟در مورد باندهای منطبق چطور؟در اینجا به این خواهیم پرداخت که چه نوع بانداژی در دسترس است و برای چه موقعیت هایی ایده آل است. باند کرپ باندهای کرپ که معمولاً از پنبه ساخته می شوند، باندی بافته شده و الاستیک هستند.باندهای کرپ برای حمایت از بهبود رگ به رگ شدن و کشیدگی ایده آل هستند.پنبه همچنین به پوست اجازه تنفس می دهد و این باندها قابل شستشو و استفاده مجدد هستند.از باندهای کرپ نیز می توان برای حفظ پانسمان استفاده کرد. باندهای منطبق باندهای منطبق بسیار کششی هستند و همانطور که از نامشان پیداست با خطوط بدن مطابقت دارد.این بانداژها برای محکم کردن پانسمان ها در جای خود، به ویژه روی اندام ها ایده آل هستند.این باندها سبک وزن، مقاوم در برابر سایش و تنفس هستند.اینها معمولاً با مواد مصنوعی ساخته می شوند.   باندهای منسجم باندهای چسبنده طوری طراحی شده اند که به خودشان بچسبند، اما نه به پوست یا مو.این باعث می شود باندهای چسبنده به سرعت و آسانی اعمال و برداشته شوند و نیازی به چسب یا سنجاق برای نگه داشتن آنها نباشد.این باندها را می توان هم برای نگه داشتن پانسمان زخم در جای خود و هم برای حمایت و فشار دادن به عضلات یا مفاصل آسیب دیده استفاده کرد. گچ پاریس این باندها برای ایجاد گچ گیری برای ایجاد بی حرکتی سفت و سخت در اندام های شکسته یا شکسته استفاده می شوند.آغشته به گچ پاریس (گچ کلسینه شده)، پس از غوطه ور شدن در آب، این باندها را می توان به اندام قالب زد.سپس باندها به سرعت در قالب یک قالب محکم و محکم قرار می گیرند.این بانداژها فقط باید توسط متخصصان پزشکی اعمال شود.   پوشاندن شکاف در پوست به کنترل خونریزی و محافظت در برابر عفونت کمک می کند.پانسمان ها پدهایی از گاز یا پارچه هستند که می توانند مستقیماً روی زخم قرار بگیرند تا خون و سایر مایعات را جذب کنند.باندهای پارچه ای پانسمان ها را می پوشانند و آنها را در جای خود نگه می دارند.

چین هر سال اول اکتبر را به عنوان روز ملی برای بزرگداشت استقلال این کشور تعیین می کند و دیگر از تهاجم امپریالیستی رنج نمی برد.روز ملی چین ماه آینده فرا خواهد رسید.آیا می توانید به سوالات زیر در مورد روز ملی پاسخ دهید؟   چرا روز ملی جشن گرفته می شود؟ در بسیاری از کشورهایی که قبلا مستعمره بودند، روز ملی به عنوان روز استقلال شناخته می شود زیراروزی را که آنها از امپراتوری قدیمی خود رها شدند را به یاد می آورد.در کشورهای دیگر مانند چین، روز ملی به یاد زمانی است که دولت قدیمی کشور به دولت جدید تغییر کرد.   روز ملی چین کدام است؟ روز ملی چین که به طور رسمی روز ملی جمهوری خلق چین است، هر ساله در این روز جشن گرفته می شود1 اکتبربه مناسبت تأسیس جمهوری خلق چین در سال 1949. مردم چین از تعطیلات 7 روزه از 1 تا 7 اکتبر برخوردار هستند که به عنوان هفته طلایی شناخته می شود.   چرا در چین به آن هفته طلایی می گویند؟ تعطیلات قانونی روز ملی چین 3 روز در سرزمین اصلی چین، 2 روز در ماکائو و 1 روز در هنگ کنگ است.در سرزمین اصلی، 3 روز معمولاً با آخر هفته های پیش رو و بعد از آن مرتبط است، از این رو مردم می توانند از تعطیلات 7 روزه از 1 تا 7 اکتبر لذت ببرند که به اصطلاح "هفته طلایی" است.   مردم در روز ملی چین چه می کنند؟ این روز در سراسر سرزمین اصلی چین، هنگ کنگ و ماکائو با انواع جشن های سازماندهی شده توسط دولت، از جمله جشن گرفته می شود.آتش بازی و کنسرت، و همچنین رویدادهای ورزشی و رویدادهای فرهنگی.مکان های عمومی مانند میدان تیان آن من در پکن با تم جشن تزئین شده اند.   این روزی است که همه چینی‌ها فداکاری اجداد خود را در این دوران سخت به یاد می‌آورند و همچنین قهرمانان خود را که شجاعانه جنگیدند و محکم در برابر همه چالش‌هایی که با آن روبرو بودند ایستادند، تحسین کنند.به طور کلی، این روز برای مردم چین است که به هویت خود افتخار می کنند.

جشنواره نیمه پاییز، Zhongqiu Jie (中秋节) در زبان چینی، جشنواره ماه یا جشنواره کیک ماه نیز نامیده می شود.این دومین جشنواره مهم در چین پس از آن استسال نو چینی.این جشن توسط بسیاری از کشورهای آسیایی دیگر مانند سنگاپور، مالزی و فیلیپین نیز برگزار می شود. تاریخچه جشنواره نیمه پاییز. این جشنواره بیش از 2000 سال پیش به عنوان جشن برداشت محصول پس از پاییز آغاز شد که به تشکر از خدایان اختصاص داشت. اکثر محققان بر این باورند که جشن نیمه پاییز برای اولین بار در زمان سلسله سونگ ظاهر شد که برگرفته از سنت پرستش ماه است.افسانه های مرتبط با ماه کامل به این جشنواره پیوست.در زمان امپراتور تای (سلسله سانگ شمالی) بود که پانزدهمین روز از ماه هشتم به عنوان روز نیمه پاییز تعیین شد. چگونه یک جشن جشن نیمه پاییز چینی را میزبانی کنیم غذاهای عصرانه بر نعمت برداشت پاییزی تأکید می کند - کدو تنبل، شاه بلوط، تارو، خرمالو، سیب زمینی شیرین، گردو و قارچ در بیشتر وعده های غذایی همراه با غذاهای سنتی جشن مانند خرچنگ، گوشت خوک و اردک نقش محوری دارند.جشن ها همچنین به شدت شامل غذاهای گرد مانند کیک ماه می شوند، که نشان دهنده اتحاد و با هم بودن خانواده ها در ماه کامل است.علاوه بر سال نو چینی، جشنواره نیمه پاییز زمان مهمی برای جمع شدن مجدد خانواده ها است، درست مانند روز شکرگزاری در ایالات متحده. تفاوت بین جشن شکرگزاری و جشنواره نیمه پاییز چیست؟ محبوب ترین غذاهای جشنواره نیمه پاییز شامل کیک ماه، کدو تنبل، حلزون های رودخانه ای، تارو، شراب تخمیر شده با گل های اسمانتوس، اردک و خرچنگ های مودار است.غذاهای سنتی روز شکرگزاری شامل بوقلمون، قیمه، سیر، سیب زمینی شیرین، نان ذرت، پوره سیب زمینی، سس کرن بری و پای برای دسر. برای جشنواره نیمه پاییز چه هدیه ای می دهید؟ کیک ماه - هدیه کلاسیکی که باید داد. خرچنگ مودار تازه - خوشمزه ترین هدیه. چای - نوشیدنی خوب با کیک ماه. سبد میوه - سالم. برنج و روغن ارگانیک - مورد علاقه جدید فستیوال میانه ی پاییز مبارک !

چه ورزش هایی در فضای باز مانند دویدن، کوهنوردی، دوچرخه سواری یا ورزش در باشگاه باشد، در صورت عدم احتیاط ممکن است آسیب های ورزشی ایجاد شود.شایع ترین آن ها عبارتند از رگ به رگ شدن رباط، کشیدگی عضلات و شکستگی.آسیب به تاندون ها، مفاصل، استخوان ها و ماهیچه ها نیز می تواند مشکلات دائمی ایجاد کند.برای شما که عاشق ورزش هستید باید به چند نکته کلیدی توجه کنید تا از آسیب های ورزشی جلوگیری کنید.   1. قبل از ورزش بدن خود را گرم کنید.گرم کردن بدن به فعال شدن ماهیچه ها و انعطاف پذیری بیشتر رباط ها کمک می کند.انجام چند ست حرکات کششی می تواند این کار را انجام دهد.زمان استاندارد گرم کردن 10-15 دقیقه است که می تواند به طور موثری خطر اختلالات ورزشی را کاهش دهد. 2. کفش ورزشی مناسب انتخاب کنید.هنگام ورزش هرگز کفش هایی با کف لغزنده نپوشید، زیرا هیچ چیز بدتر از افتادن با هالتر نیست.کفش های کتانی را انتخاب کنید که راحت و قابل تنفس باشند.شستن و تعویض به موقع کفش های کتانی خود را فراموش نکنید که علاوه بر تمیز نگه داشتن سالن، خطر افتادن های تصادفی را کاهش می دهد. 3. رژیم غذایی سالم داشته باشید.تناسب اندام نیاز به انرژی زیادی دارد، بنابراین برای تامین انرژی باید ۱ تا ۲ ساعت قبل از ورزش غذا بخورید.در غیر این صورت قند بدنتان به سرعت کاهش می یابد و خیلی سریع احساس ضعف و حتی آسیب دیدگی خواهید کرد. 4. مقدار زیادی آب بنوشید.ضرب المثلی در میان بدنسازان مبتدی وجود دارد که می گوید در حین ورزش نمی توانند آب بنوشند.این درست نیست.هیدراتاسیون کافی می تواند از کم آبی بدن جلوگیری کند که به راحتی می تواند منجر به سرگیجه و آسیب فیزیکی شود. 5. اگر احساس ناراحتی یا درد کردید، بلافاصله ورزش را متوقف کنید.در صورت احساس درد خفیف در مفصل، ستون فقرات، عضله یا رباط، بلافاصله ورزش را متوقف کنید.هنگامی که احساس درد یا ناراحتی کردید، نباید آن روز ورزش کنید.ادامه دادن به ورزش در مواقع ناراحتی فقط باعث تشدید آسیب می شود.اگر نمی توانید از آسیب جلوگیری کنید، حتماً به پزشک خود مراجعه کنید، زیرا برخی از آسیب ها می توانند بسیار جدی تر از آنچه به نظر می رسند باشند.   ورزش به عضله سازی و تقویت سیستم قلبی عروقی کمک می کند، که نه تنها به حفظ اندام شما کمک می کند، بلکه به پیشگیری از بسیاری از بیماری ها نیز کمک می کند.با این حال، اگر روش مناسب نباشد، تناسب اندام ممکن است باعث آسیب فیزیکی نیز شود.