زمان بیش از حد روی صفحه نمایش می تواند منجر به بیماری ای شود که به آن خستگی چشم کامپیوتر گفته می شود. این عارضه گاهی اوقات به عنوان سندرم بینایی رایانه یا خستگی چشم دیجیتال شناخته می شود.این به این دلیل اتفاق می افتد که چشم های ما باید هنگام تماشای صفحه نمایش سخت کار کنند.
بسیاری از افراد زمان زیادی را صرف نگاه کردن به تلفن، تبلت، مانیتور کامپیوتر و تلویزیون می کنند.
نگاه کردن به صفحه نمایش های دیجیتال برای مدت طولانی می تواند باعث شود که چشم فرد بیش از حد معمول کار کند. این می تواند چشم ها را تحت فشار قرار دهد که ممکن است منجر به ایجاد مشکلات بینایی شود.
همان طور که انجمن چشمپزشکی آمریکا توضیح می دهد، وقتی ما به صفحه نمایش نگاه می کنیم، چشم هایمان بیشتر تحت فشار قرار می گیرند تا وقتی که کلمات چاپی را بر روی صفحه می خوانیم.
این تا حدودی به این دلیل است که نامه ها در بسیاری ازصفحه نمایش ها به اندازه حروف چاپی مشخص نیستند. این نیز به این دلیل است که بسیاری از صفحه نمایش ها کنتراست کمتری نسبت به صفحه چاپی دارند و به این دلیل که تحت تاثیر بازتاب و درخشش قرار می گیرند.
همه ی این ها می تواند باعث شود که چشم فرد هنگام خواندن کلمات بر روی صفحه نمایش به شدت کار کند.
عوامل دیگری نیز می توانند به خستگی چشم کامپیوتر کمک کنند. به عنوان مثال، برخی از افراد از فاصله و زاویه های نامناسب به صفحه نمایش نگاه می کنند.این می تواند منجر به اتخاذ حالت های ناراحت کننده و تنش آمیز شود، به خصوص اگر فرد دارای مشکلات بینایی اساسی باشد.
علاوه بر این، یک بررسی نشان می دهد که میزان چشمک زدن افراد هنگام تماشای صفحه به طور چشمگیری کاهش می یابد.
اما چشمک زدن یک عملکرد بیولوژیکی مهم است که سطح چشم را تمیز و روان نگه می دارد. این کاهش چشمک زدن همچنین ممکن است برخی از علائم خستگی چشم را توضیح دهد.