چگونه با آنفولانزا مقابله کنیم

تفاوت سرماخوردگی با آنفولانزا چیست؟

سرماخوردگی و آنفولانزا ممکن است در ابتدا شبیه به هم به نظر برسند.آنها هر دو بیماری تنفسی هستند و می توانند علائم مشابهی ایجاد کنند.اما ویروس های مختلف باعث ایجاد این دو حالت می شوند.

علائم شما می تواند به شما در تشخیص تفاوت بین آنها کمک کند.

سرماخوردگی و آنفولانزا هر دو علائم مشترکی دارند.افراد مبتلا به هر یک از این بیماری ها اغلب موارد زیر را تجربه می کنند:

• آبریزش یا گرفتگی بینی
• عطسه کردن
• بدن درد
• خستگی عمومی

به عنوان یک قاعده، علائم آنفولانزا شدیدتر از علائم سرماخوردگی است.

یکی دیگر از تفاوت های متمایز بین این دو این است که چقدر جدی هستند.سرماخوردگی به ندرت باعث سایر بیماری ها یا مشکلات می شود.اما آنفولانزا می تواند منجر به موارد زیر شود:

• سینوزیت
• عفونت های گوش
• پنومونی
• سپسیس

اگر علائم شما شدید است، ممکن است بخواهید تشخیص سرماخوردگی یا آنفولانزا را تایید کنید.پزشک آزمایش‌هایی را انجام می‌دهد که می‌تواند به تعیین آنچه در پشت علائم شماست کمک کند.

اگر پزشک شما سرماخوردگی را تشخیص دهد، فقط باید علائم خود را تا زمانی که ویروس سیر خود را طی کند درمان کنید.این درمان ها می تواند شامل موارد زیر باشد:

• استفاده از داروهای سرماخوردگی بدون نسخه (OTC).
• هیدراته ماندن
• استراحت زیاد

برای آنفولانزا، مصرف داروی آنفولانزا در اوایل چرخه ویروس ممکن است به کاهش شدت بیماری کمک کند و مدت زمان بیماری شما را کوتاه کند.استراحت و آبرسانی نیز برای افراد مبتلا به آنفولانزا مفید است.

مانند سرماخوردگی معمولی، آنفولانزا اغلب فقط به زمان نیاز دارد تا در بدن شما کار کند.

علائم آنفولانزا چیست؟

در اینجا برخی از علائم رایج آنفولانزا آورده شده است:

تب
آنفولانزا تقریباً همیشه باعث افزایش دمای بدن شما می شود.این به عنوان تب نیز شناخته می شود.

بیشتر تب‌های مربوط به آنفولانزا از تب با درجه پایین در حدود 100 درجه فارنهایت (37.8 درجه سانتی‌گراد) تا حداکثر 104 درجه فارنهایت (40 درجه سانتی‌گراد) متغیر است.

اگرچه هشدار دهنده است، اما برای کودکان خردسال غیر معمول نیست که تب های بالاتری نسبت به بزرگسالان داشته باشند.اگر مشکوک هستید فرزندتان به آنفولانزا مبتلا شده است، به پزشک او مراجعه کنید.

هنگامی که درجه حرارت بالا دارید ممکن است احساس "تب" کنید.علائم شامل لرز، عرق کردن، یا سرد بودن با وجود دمای بالای بدن است.بیشتر تب ها کمتر از 1 هفته طول می کشد، معمولاً حدود 3 تا 4 روز.

سرفه
سرفه خشک و مداوم همراه با آنفولانزا شایع است.سرفه ممکن است بدتر شود، ناراحت کننده و دردناک شود.

گاهی اوقات ممکن است در این مدت دچار تنگی نفس یا ناراحتی قفسه سینه شوید.بسیاری از سرفه های مرتبط با آنفولانزا می توانند حدود 2 هفته ادامه داشته باشند.

دردهای عضلانی
دردهای عضلانی مرتبط با آنفولانزا بیشتر در گردن، پشت، بازوها و پاها دیده می شود.آنها اغلب می توانند شدید باشند و حتی در هنگام تلاش برای انجام کارهای اساسی، حرکت را دشوار می کنند.

سردرد
اولین علامت آنفولانزا ممکن است سردرد شدید باشد.گاهی اوقات علائم، از جمله حساسیت به نور و صدا، همراه با سردرد شما هستند.

خستگی
احساس خستگی یکی از علائم نه چندان آشکار آنفولانزا است.احساس ناخوشی به طور کلی می تواند نشانه بسیاری از شرایط باشد.این احساس خستگی و خستگی ممکن است سریع ظاهر شود و غلبه بر آن دشوار باشد.

واکسن آنفولانزا: حقایق را بدانید

آنفولانزا یک ویروس جدی است که هر ساله منجر به بیماری های زیادی می شود.برای اینکه به شدت در اثر آنفولانزا بیمار شوید، لازم نیست جوان باشید یا سیستم ایمنی ضعیفی داشته باشید.افراد سالم می توانند از آنفولانزا بیمار شوند و آن را به دوستان و خانواده سرایت کنند.

در برخی موارد، آنفولانزا حتی می تواند کشنده باشد.مرگ و میر ناشی از آنفولانزا در افراد 65 سال و بالاتر شایع است، اما در کودکان و بزرگسالان جوان دیده می شود.

بهترین و کارآمدترین راه برای جلوگیری از آنفولانزا و جلوگیری از انتشار آن، تزریق واکسن آنفولانزا است.

واکسن آنفولانزا به اشکال زیر موجود است:

• شات تزریقی
• واکسن تزریقی با دوز بالا (برای افراد بالای 65 سال)
• تزریق داخل جلدی
• اسپری بینی اسپری تنفسی از راه دماغ

هرچه افراد بیشتری علیه آنفولانزا واکسینه شوند، آنفولانزا کمتر می تواند گسترش یابد.همچنین به ایمنی گله کمک می کند و به محافظت از کسانی که به دلایل پزشکی نمی توانند واکسن را دریافت کنند، کمک می کند.

در صورت ابتلا به آنفولانزا، واکسیناسیون نیز می تواند به کاهش شدت بیماری کمک کند.

واکسن آنفولانزا چگونه کار می کند؟

برای ساخت این واکسن، دانشمندان گونه‌هایی از ویروس آنفولانزا را انتخاب می‌کنند که تحقیقات نشان می‌دهد در فصل آینده آنفولانزا شایع‌ترین آنها خواهد بود.میلیون ها واکسن با آن سویه ها تولید و توزیع می شود.

پس از دریافت واکسن، بدن شما شروع به تولید آنتی بادی علیه آن سویه های ویروس می کند.این آنتی بادی ها در برابر ویروس محافظت می کنند.

اگر بعداً با ویروس آنفولانزا تماس پیدا کردید، می توانید از ابتلا به آن جلوگیری کنید.

اگر در نهایت با گونه دیگری از ویروس در تماس باشید، ممکن است بیمار شوید.اما به دلیل اینکه واکسیناسیون را انجام داده اید، علائم کمتر خواهد بود.

عوارض جانبی واکسن آنفولانزا

بسیاری از مردم گزارش می دهند که هر ساله از واکسن آنفولانزا اجتناب می کنند، زیرا می ترسند که آنها را بیمار کند.درک این نکته مهم است که واکسن آنفولانزا نمی تواند شما را به آنفولانزا مبتلا کند.

شما به دلیل دریافت واکسن بیمار نمی شوید.واکسن آنفولانزا حاوی ویروس مرده آنفولانزا است.این سویه ها به اندازه کافی قوی نیستند که باعث بیماری شوند.

مانند سایر واکسن ها، ممکن است عوارض جانبی واکسن آنفولانزا را تجربه کنید.این عوارض جانبی اغلب خفیف هستند و فقط برای مدت کوتاهی باقی می مانند.عوارض جانبی تزریق واکسن بیشتر از علائم احتمالی ابتلا به آنفولانزا در آینده است.

شایع ترین عوارض جانبی واکسن آنفولانزا عبارتند از:

• درد در اطراف محل تزریق
• تب با درجه پایین در روزهای بلافاصله پس از تزریق
• درد و سفتی خفیف

هر گونه عارضه جانبی که رخ می دهد اغلب فقط یک یا دو روز طول می کشد.بسیاری از افراد به هیچ وجه عوارض جانبی را تجربه نمی کنند.

در موارد نادر، برخی از افراد ممکن است واکنش آلرژیک جدی به واکسیناسیون داشته باشند.اگر قبلاً به هر واکسن یا دارویی واکنش آلرژیک داشته اید، با پزشک خود صحبت کنید.