شرایط اضطراری می تواند در هر جایی و در هر زمان در خانه، در خیابان، در محل کار یا در طول سفر رخ دهد.دانستن اصول کمک های اولیه می تواند تفاوت بین زندگی و مرگ را نشان دهددر حالی که مراقبت های پزشکی حرفه ای همیشه هدف نهایی است، کمک های اولیه فوری نقش مهمی در ثبات بیمار، کاهش عوارض و خرید زمان ارزشمندی تا رسیدن کمک ها دارد.
در این مقاله اصول اصلی کمک های اولیه انسانی، رایج ترین شرایط اضطراری و تجهیزات ضروری که باید در هر کیت کمک های اولیه باشد، شرح داده شده است.
قوانین طلایی کمک های اولیه
قبل از اقدام، چند اصل جهانی وجود دارد که باید در ذهن داشته باشید:
در ابتدا از ایمنی اطمینان حاصل کنید ️ محل حادثه را برای خطرات مانند آتش، برق یا ترافیک بررسی کنید.
ارزیابی قربانی ️ به سرعت هوشیاری، تنفس و گردش خون را ارزیابی کنید.
تماس با کمک در بیشتر کشورها، شماره اضطراری محلی (مانند ۱۲۰ در چین، ۹۱۱ در ایالات متحده یا ۱۱۲ در اروپا) را شماره گذاری کنید.
زمان بسیار مهم است برای توقف قلبی، اولین ۴۶ دقیقه به عنوان پنجره طلایی شناخته می شود. اقدام فوری بسیار مهم است.
از خود محافظت کنید ️ برای جلوگیری از عفونت یا آلودگی متقابل از دستکش و ماسک استفاده کنید.
شرایط کمک های اولیه مشترک
1احیای قلبی و ریوی (CPR)
وقتی که یک فرد نبض ندارد یا نفس نمی کشد استفاده می شود.
مراحل:
- واکنش و تنفس رو چک کن
- فشرده سازی قفسه سینه را شروع کنید: دست ها را در مرکز قفسه سینه قرار دهید، با سرعت 100 تا 120 بار در دقیقه به عمق 5 تا 6 سانتی متر فشرده کنید.
- اگر آموزش دیده باشند، نفس های نجات دهنده را فراهم کنند، در حالت ایده آل با یک دستگاه مانع.
- اگر یک دی اِد (دفریبریلتور خارجی خودکار) در دسترس باشد، از آن استفاده کنید.
2خونریزی و مراقبت از زخم
فشار مستقیم را با یک پارچه تمیز یا یک پارچه اعمال کنید.
اگر خونریزی ادامه داشته باشد، از یک کمربند برای حفظ فشار استفاده کنید.
اگر امکان دارد عضو آسیب دیده را بالا ببرید.
از برداشتن اشیایی که در زخم قرار گرفته اند اجتناب کنید، زیرا این می تواند خونریزی را بدتر کند.
3شکستگی ها و پیچیدگی ها
ناحیه آسیب دیده را با یک اسفلنت یا مواد ساختگی بی حرکت کنید.
از حرکات غیر ضروری دوری کنید.
برای کاهش تورم و درد، ظرف 48 ساعت اول بسته های سرد را استفاده کنید.
4سوختگی و سوزش
بلافاصله منطقه را با آب جاری برای حداقل 15 دقیقه خنک کنید.
با یک لباس ضد چسب یا پارچه تمیز بپوشید.
هرگز با خمیر دندان، روغن یا سایر داروهای خانگی استفاده نکنید.
5ضربه ی گرما و بی حرارتی
ضربه ی گرما: فرد را به یک مکان خنک ببرید، آبشده کنید و کمپرس های خنک بزنید.
بی حرارتی: فرد را به یک محیط گرم ببرید، لباس های مرطوب را درآورید و با پتو بپوشید. از گرمای مستقیم اجتناب کنید.
6خفه شدن و انسداد راه های تنفسی
برای بزرگسالان و کودکان: مانور هایملیچ را انجام دهید.
برای نوزادان: به طور متناوب بین ضربه های پشت و فشرده سازی قفسه سینه.
7مسمومیت
به غیر از دستور پزشک، باعث استفراغ نشوید.
فوراً به پزشک مراجعه کنيد و ظرف مسموميت مشکوک رو بياريد
8شوک الکتریکی
قبل از اينکه به قرباني دست بزني، منبع برق رو خاموش کن
تنفس و ضربان قلب را بررسی کنید، در صورت لزوم شروع به کمک قلبی کنید.
تجهیزات اولیه ضروری
هر خانه، محل کار و مرکز عمومی باید یک کیت کمک های اولیه داشته باشد. موارد توصیه شده عبارتند از:
- دستکش های یکبار مصرف و ماسک صورت
- پوشک های غشا و بانداژ های چسبنده استریلی
- پانسمان های خود چسبنده و پانسمان های مثلثی
- نوار پزشکی و یک تورنیکت
- محلول ضد عفونی کننده (یود یا الکل)
- قیچی و پینتز
- ترمومتر دیجیتال
- بسته های سرد
- راهنمای اولیه کمک های اولیه
- اطلاعات تماس اضطراری
- در صورت امکان، AED برای موارد اضطراری قلبی
این موارد پایه ای را برای پاسخگویی به اکثر موارد اضطراری فراهم می کنند تا زمانی که کمک های حرفه ای در دسترس باشد.
چرا دانستن کمک های اولیه مهم است
سه مهارت نجات دهنده زندگی برای مردم ضروری ترین مهارت ها هستند:
- CPR برای سکته ناگهانی قلب
- کنترل خونریزی برای جلوگیری از خونریزی بیش از حد
- نجات از خفگی برای بازگرداندن تنفس در هنگام انسداد راه هوایی
- آموزش گسترده در این مهارت ها می تواند به طور قابل توجهی میزان بقا را در شرایط اضطراری بهبود بخشد. سازمان های صلیب سرخ و موسسات پزشکی در سراسر جهان دوره های کمک های اولیه منظم را ارائه می دهند.به مردم عادی کمک می کند تا تجربه عملی داشته باشند..
ایجاد فرهنگ آمادگی
دانش کمک های اولیه نباید فقط به متخصصان پزشکی محدود شود. مدارس، مشاغل و سازمان های جامعه تشویق می شوند که آموزش و نگهداری کیت های کمک های اولیه را در دسترس قرار دهند.امکانات عمومی مانند فرودگاه ها، مراکز خرید و سالن های ورزشی به طور فزاینده ای با AED مجهز شده اند تا در صورت وقوع حادثه های ناگهانی قلبی، واکنش سریع را تضمین کنند.
مسئولیت مشترک است: دولت ها، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، سازمان ها و افراد همگی در ترویج آگاهی و آمادگی نقش دارند.
پیام شما باید بین 20 تا 3000 کاراکتر باشد!