یک مادربزرگ ۹۲ ساله به نام لی پس از نشان دادن روال ورزشی باور نکردنی خود در اینترنت منتشر شد:200 بار فشار و 100 بار نشستنتعهد الهام بخش او توجه چین را به خود جلب کرد و موجب تحسین و موج تناسب اندام در میان شهروندان مسن در سراسر کشور شد.
لی برای اولین بار در یک جشنواره محلی شهرت ملی کسب کرد و از آن زمان داستانش بسیاری از سالمندان را تشویق کرده تا فعالیت بدنی را به عنوان راهی برای حفظ استقلال، قدرت،و سلامت روانیروال او"نمی بایست خانه اش را ترک کند" نشان می دهد که چگونه تناسب اندام می تواند در هر سنی قابل دسترسی و قدرتمند باشد
شکستن کلیشه های سنین:لی نشان می دهد که سن بالا نیازی به محدود کردن توانایی فرد برای حفظ تناسب اندام و فعالیت ندارد.
مزایای سلامتی جسمی و روانی:ورزش منظم باعث ایجاد تعادل، قدرت عضلانی و خلق و خو می شود که برای پیری سالم ضروری است.
الهام بخش جامعه:داستان او باعث شده که دیگر سالمندان عادت های ورزشی روزانه ای را که متناسب با توانایی هایشان است، اتخاذ کنند.
آیا جوامع محلی کلاس های تناسب اندام برای سالمندان را با الهام از مثال او راه اندازی خواهند کرد؟
آیا این روند می تواند به کاهش خطرات مرتبط با سن مانند سقوط یا کاهش تحرک کمک کند؟
چگونه خانواده و کسانی که از سالمندان مراقبت می کنند، می توانند به آنها کمک کنند تا فعال و ثابت باشند؟